Štai dalykas, į kurį tikrai nekreipiau dėmesio.
Manau, tai tapo savotiška aklųjų vieta. Suradus šią kliūtį ir galimybę ją nuosekliai pašalinti, viskas buvo daug lengviau ir maloniau. Manau, kad šiais metais man tai bus naudinga, todėl tai yra pirmas dalykas, kurį norėčiau pasidalinti su jumis 2008 m.
Viena problema, susijusi su asmeniniu tobulėjimu, yra ta, kad galite šiek tiek per daug rimtai. Šioje srityje yra daug didelių, galbūt gyvenimą keičiančių žodžių, pasirinkimų ir produktų. Taigi natūraliai dažnai būna gana rimtas tonas.
Tai yra gerai, nes tai gali padėti žmonėms rimtai žiūrėti į savo gyvybę ir laiką ir padaryti juos mažiau linkusius švaistyti tokių vertingų dalykų.
Tačiau turėti pernelyg rimtą mąstyseną visą laiką nėra taip puiku. Tai gali lemti per daug rimtai žiūrėti į dalykus ir sukurti dideles problemas ir neigiamus jausmus bei įvykius iš beveik nieko. Šviesinimas gali padėti mesti nesvarbius dalykus ir palikti daugiau laiko ir energijos tikrai svarbiems dalykams jūsų gyvenime.
Dabar. Tai gali skambėti gerai ir gerai, bet kaip jūs iš tikrųjų šviesinate nuosekliai ar iš viso? Štai ką aš padariau.
Supraskite, kad nesate jūsų mintys ar emocijos.
Vienas raktas į galimybę pašviesėti yra galimybė pamatyti tiek daug jūsų rimtumo, o tai, pavyzdžiui, reikia, kad būtų teisingi, kyla iš dalykų, kurie tikrai nėra jūs. Kai suprantate, kaip ne visos jūsų mintys ir emocijos, kai galite pamatyti išsiskyrimą, tada taip rimtai nesiimti daiktų - ar savęs - taip rimtai ir išlaikyti lengvesnį proto rėmą.
kengūros dvasios gyvūno reikšmė
Supraskite, kad nesate savo ego.
Jei esate per daug susitapatinęs su savo ego, tada ego - su apgaulingu, neigiamu vidiniu balsu - pasakys jums tokius dalykus, kaip aš esu labai svarbus ir kaip jie drįsta pasakyti tokius dalykus kaip juokai ar kritika apie mane. Tai yra ego, bandantis apsisaugoti nuo kažkieno suvokiamos atakos. Taigi jūs galite būti įsitikinę, kad turite rimtą nuotaiką, dėl kurios per daug reaguojama.
Bet kai vis daugiau ir daugiau suprantate, kad tokie atvejai jūsų kasdieniame gyvenime yra tik jūsų ego reagavimas, o ne jūs, tada tampa lengviau nevertinti dalykų taip rimtai. Lengviau ignoruoti tai, ką ego šaukia, ir nustatyti savo reakciją, mintis ir elgesį.
Tai, ką kadaise galbūt susprogdinote ar sukramtėte viduje, jūs to nepadarote. Aš tai radau gana dažnai psichiškai Pelniau pečius ir pereikite prie kito dalyko.
Vėlgi, kaip jau minėjau anksčiau, geros knygos, kurias reikia skaityti ir perskaityti, kad suprastumėte daugiau apie save ir savo ego, minties ir emocijos yra nauja žemė ir dabar Eckharto Tolle galia. Ir tada jums reikia praktikuoti patarimą ir pamatyti, kaip jis jus taiko. Tai tikrai nėra kažkas, ką ištaisysite per savaitę, bet tai, ką galite padaryti per mėnesius ar metus.
Ugdyti gausos mentalitetą.
Dabar, kad būtų galima pašviesinti, vis dar reikia rimtai žiūrėti į jūsų darbą, padaryti gerai ir nesivaržyti. Svarbu rasti būdą, kaip racionalizuoti sunkų darbą kaip nesvarbų.
Tai daugiau apie tai, kad nesiimkite savęs per daug rimtai.
Ir galimybė rimtai nesiimti neigiamų įvykių ir rezultatų. Vienas naudingas dalykas yra sukurti gausos mentalitetą. Na, apskritai manau, kad gera idėja turėti gausos mentalitetą, o ne mentalitetą.
Gausos mentalitetas jums sako, kad visada yra naujų galimybių ir galimybių. Tai palengvina didelę spaudimą, kurį galite jausti, jei turite mentalitetą, kuris verčia susimąstyti, kad šį kadrą gavote tik dabar. Ar verčia jaustis kaip visiška nesėkmė Vien todėl, kad jūs tiesiog suklupote ir viskas nepasiteisino.
papūga dvasinė prasmė
Gausos mentalitetas leidžia pamatyti gyvenimą ilgalaikėje perspektyvoje. Ir tai gali padėti pagerinti jūsų rezultatus, nes kartu su ja sukuriate daug mažesnį spaudimą ir nerimą savo galvoje.
Testus mokykloje visada galima atkurti. Gali būti surengtos naujos datos. Bus naujų verslo galimybių. Galite pradėti iš naujo internete arba neprisijungę. Nedaugelis dalykų iš tikrųjų bus pasaulio pabaiga, nors pernelyg rimta mąstysena gali jus apgauti, kad tiki kitaip.
Vienas iššūkis, leidžiantis kurti ir išlaikyti gausos mentalitetą, yra tas, kad didžioji dalis visuomenės yra paremta naudojant mentalitetą, kad priverstų jus pirkti daiktus. Taigi reklama ir socialinio programavimo dalys bando sustiprinti žmonių trūkumo mentalitetą.
Vienas iš būdų, kaip man pasirodė naudinga spręsti šį iššūkį, yra sumažinti jūsų žiniasklaidos vartojimą - skaityti mažiau dokumentų ir žiūrėti mažiau televizoriaus - ir naudoti savo naują laisvą laiką dalykams, kurie sustiprina jūsų gausos mentalitetą.
Tokių dalykų pavyzdžiai būtų savęs tobulinimo tinklaraščiai. Ir knygos, juostos ir DVD diskai ta pačia tema. Nes ten galite rasti informacijos ir žmonių, kurie yra iš gausos vietos. Arba galite pabūti su žmonėmis, turinčiais gausų mentalitetą realiame gyvenime.
sliekas sapne
Ir aš manau, kad ne žodžiai, kuriuos šie žmonės naudoja, yra labiausiai naudingi jums, o iš to žmogaus, kuris teka iš to asmens, greičiau.
Kad ir kokie srautai būtų į jūsų mintis, paliks įspaudus, todėl būkite selektyvūs, kad būtumėte geras sau.
Nuolat primink sau.
Jūsų protas lengvai paslysta susitapatinti su tuo, ką jūsų ego bando jums pasakyti ar ką sako jūsų emocijos. Labai lengva pamiršti, kad taip rimtai nečiukite dalykų. Aš paskelbiau priminimą, kad palengvinčiau! Ant savo šaldytuvo, todėl kelis kartus jį matau kiekvieną dieną. Daugiau apie tokių paprastų triukų naudojimą galima rasti kaip išlaikyti save kelyje: naudojant išorinius priminimus.
Tarkime, kad ataskaita.
Kai susitinki, žmonės prisiima ryšį. Tai iš esmės reiškia, kad įsivaizduojate, kad susitinkate su vienu geriausių draugų. Tai darydami galite padėti sau į lengvesnę ir ramesnę nuotaiką. Bendraujant su žmonėmis, dažnai būna naudingesnė nuotaika, nei tikrai rimta. Daugiau apie tai galite perskaityti Kaip turėti mažiau nepatogių pokalbių: prisiimkite ryšį .
Jums taip pat gali patikti:
