Kai kuriomis dienomis - arba kartais per kelias savaites ar net mėnesius - gyvenimas yra tiesiog kietas ir kietas.
Ir jūs galite pradėti galvoti sau, kad taip pat galite atsisakyti savo naujojo įpročio, dabartinio tikslo ar svarbiausio svajonės.
Šios savaitės įrašas yra apie tai.
Pirmoje dalyje pasidalysiu nesenstančia išmintimi iš pastaruosius kelis tūkstančius metų, kurie gali padėti išlikti stipriems sunkiais laikais, vėl atsigulti į teisingą kelią ir vėl ir vėl ir vėl į teisingą kelią ir vėl Norėdami toliau eiti link to, ko norite giliai Ir svajok apie.
Ir antroje šio įrašo dalyje pasidalinsiu savo 5 mėgstamiausi patarimais, kuriuos pats naudoju labiausiai Kai jaučiuosi atsisakiusi ir einu namo .
Niekada neatsisakykite citatų, kurios padės išlikti stipriems
Kai pateksite į griežtą vietą ir viskas prieštarauja prieš tave, kol atrodo, kad negalėtumėte pakabinti minutės ilgiau, niekada nepasiduokite, nes tai yra tik vieta ir laikas, kai potvynis pasisuks.
Harriet Beecher Stowe
Kiekvienas gali pasiduoti, tai yra lengviausias dalykas pasaulyje. Bet jei norite tai laikyti kartu, kai visi kiti suprastų, jei jūs subyrėtumėte, tai tikra stiprybė.
Nežinoma
Sunki laikai niekada nesibaigia, bet sunkūs žmonės tai daro.
Robertas H. Schulleris
Niekada neatsisakykite to, ką iš tikrųjų norite padaryti. Žmogus, turintis dideles svajones, yra galingesnis už visus faktus. “
Albertas Einšteinas
Kiekvienas gali slėptis. Susidūrę su daiktais, dirbdami per juos, būtent tai daro jus stiprią.
Sarah jo
Jūs tikrai negalite būti stiprus, kol pamatysite juokingą dalykų pusę.
Kenas Kesey
Kartais nesuvoki savo jėgų, kol susidursite akis į akį su savo didžiausia silpnybe.
Susan Gale
Plytų sienos yra dėl priežasties. Plytų sienų nėra, kad mus atitrauktų. Plytų sienos yra tam, kad suteiktume mums galimybę parodyti, kaip blogai mes kažko norime. Nes plytų sienos yra tam, kad sustabdytų žmones, kurie to nenori pakankamai blogai. Jie yra tam, kad sustabdytų kitus žmones.
Randy pertrauka
Jums gali tekti daugiau nei vieną kartą kovoti su mūšiu, kad jį laimėtumėte.
Margaret Thatcher
Geriausia išeitis visada yra.
Robertas Frostas
Tai dažna patirtis, kad naktį sunku išspręsti rytą po to, kai miego komitetas jį dirbo.
Johnas Steinbeckas
Žiemos gilumoje aš pagaliau sužinojau, kad manyje buvo nenugalima vasara.
Albertas Camusas
Kuo giliau, ką liūdesys pritraukia į jūsų būtį, tuo daugiau džiaugsmo galite suteikti.
Ar ne taurė, kurioje jūsų vynas yra tas pats puodelis, kuris buvo sudegintas Poterio krosnyje?
Ir ar ne tas liutas, kuris ramina jūsų dvasią, pati mediena, kuri buvo tuščia peiliais?
Kai esate džiaugsmingas, pažvelkite giliai į savo širdį ir rasite, kad tai tik tai, kas jums suteikė liūdesio, teikia jums džiaugsmą. Kai vėl liūdi, pažvelk į savo širdį ir iš tiesos pamatysite, kad verki dėl to, kas buvo tavo malonumas.
Kahlilas Gibranas
Silpnas niekada negali atleisti. Atleidimas yra stipraus atributas.
Mahatma Gandhi
Bet kuriuo metu jūs turite galią pasakyti: ne taip baigsis istorija.
Christine Mason Miller
Aš tikiu, kad visa mano praeities nesėkmė ir nusivylimas iš tikrųjų padėjo pagrindą supratimui, kuris sukūrė naują gyvenimo lygį, kuri .
Anthony Robbinsas
Jūs turite galią savo protui - ne už įvykių. Supraskite tai ir rasite stiprybės.
Marcusas Aurelius
Vyro dalis yra mokymasis prisiimti atsakomybę už jūsų sėkmę ir už jūsų nesėkmes. Negalite kaltinti kitų ar būti pavydi. Pamatyti kažkieno sėkmę, nes jūsų nesėkmė yra vėžinis būdas gyventi .
Kevinas Baconas
Mes galime lengvai valdyti, jei kiekvieną dieną priimsime tik paskirtą naštą. Tačiau krovinys mums bus per sunkus, jei šiandien vėl nešiosime vakarykščią naštą, ir tada pridėsime „Morrow“ naštą, kol mums nereikės jos prisiimti.
Johnas Newtonas
Darykite tai, ką jaučiate širdyje, kad būtumėte teisus, nes vis tiek būsite kritikuojami. Būsite pasmerkti, jei tai padarysite ir pasmerkite, jei to nepadarysite.
Eleanor Roosevelt
Būkite apgailėtini. Ar motyvuoti save. Kad ir ką reikia padaryti, tai visada yra jūsų pasirinkimas.
Wayne'as Dyeris
Nebijok. Eik su gyvenimu ir mylinčiu. Jūs neturite amžinai.
Leo Buscaglia
Tai, kas slypi už mūsų ir kas slypi prieš mus, yra mažyčiai dalykai, palyginti su tuo, kas slypi mumyse.
Ralphas Waldo Emersonas
Niekada neatsisakykite citatų, kai turite nesėkmę ar nepavyko
Žiedo viduje ar išėjimo metu nėra nieko blogo, kai nusileidžiate žemyn. Tai klysta.
Muhamedas Ali
Nesėkmė niekada manęs aplenks, jei mano pasiryžimas sėkmingai yra pakankamai stiprus.
Ir Mandino
Nebijokite dėl savo nesėkmių, mokykitės iš jų ir pradėkite iš naujo.
Richardas Bransonas
Nesėkmė nėra mirtina, tačiau nesugebėjimas pasikeisti gali būti.
Johnas Woodenas
Visada praleisite 100% šūvių, kurių nepadarysite.
Wayne'as Gretzky
Neįmanoma gyventi nepavykus kažko, nebent gyvenate taip atsargiai, kad galbūt taip pat negyvenote, tokiu atveju jums nepavyko pagal nutylėjimą.
J.K. Rowling
Man patinka kritika. Tai daro tave stiprų.
LeBronas Jamesas
Aš galiu sutikti su nesėkme, visi kažko nesugeba. Bet aš negaliu sutikti nebandyti.
Michaelas Jordanas
Vyras gali daug kartų žlugti, tačiau jis nėra nesėkmė, kol jis nepradės kaltinti kažkieno.
Johnas Burroughsas
Visi vyrai daro klaidas, tačiau geras žmogus gauna, kai jis žino, kad jo eiga yra neteisinga, ir taiso blogį. Vienintelis nusikaltimas yra pasididžiavimas.
Sofoklis
Kai buvau jaunas, pastebėjau, kad devyni iš dešimties dalykų, kuriuos padariau, buvo nesėkmės. Taigi aš padariau dešimt kartų daugiau darbo.
George'as Bernardas Shaw
Kaip ir sėkmė, nesėkmė daugeliui žmonių yra daug dalykų. Turint teigiamą psichinį požiūrį, nesėkmė yra mokymosi patirtis, kopėčių laipteliai ir plokščiakalnis, kuriuo galėsite gauti jūsų mintis, kad pasiruoštumėte bandyti dar kartą.
W. Clement Stone
Gyvenimas yra labai įdomus. Galų gale kai kurie jūsų didžiausi skausmai tampa didžiausiomis jūsų stipriosiomis pusėmis.
Drew Barrymore
Kiekviena nesėkmė, kiekviena nesėkmė, kiekvienas širdies skausmas neša didesnės ar vienodos naudos sėklą.
Napoleono kalva
Didžiausia mūsų šlovė nėra niekada nenukrenta, o kylant kiekvieną kartą, kai krisime.
Konfucijus
Aš nebijau audrų, nes mokausi plaukti savo laivu.
Louisa May Alcott
Jūs rengiate nesėkmę. Jūs naudojate jį kaip žingsnį. Uždarykite duris praeityje. Jūs nebandote pamiršti klaidų, tačiau nesigilinate į jas. Jūs neleidžiate jam turėti jokios energijos ar bet kurio laiko ar bet kurios jūsų erdvės.
Johnny Cash
Parašius kinų kalbą, žodžio krizė susideda iš dviejų personažų - vienas reiškia pavojų, o kitas reiškia galimybę.
Johnas F. Kennedy
Septynis kartus kristi, atsistokite aštuoni.
Kinijos patarlė
Ką jūs pirmiausia darote, kai išmoksite plaukti? Jūs darote klaidų, ar ne? O kas atsitiks? Jūs darote kitas klaidas, o kai darote visas klaidas, kurias galite be paskendimo - ir kai kurie iš jų daug kartų - ką randate? Kad tu gali plaukti?
Na - gyvenimas yra toks pat, kaip mokytis plaukti! Nebijokite daryti klaidų, nes nėra kito būdo išmokti gyventi!
Alfredas Adleris
Jei savo tikslus nustatysite juokingai aukštus ir tai yra nesėkmė, jums nepavyks aukščiau visų kitų sėkmės.
Jamesas Cameronas
Didžiausias drąsos testas žemėje yra pralaimėjimas neprarandant širdies.
R. G. Ingersoll
Išbandykite dalyką, kurio nepadarėte tris kartus. Kartą, norint įveikti baimę tai padaryti. Du kartus, išmokti tai padaryti. Ir trečią kartą išsiaiškinti, ar jums tai patinka, ar ne.
Virgil Thomson
Jūs įgyjate jėgų, drąsos ir pasitikėjimas Pagal kiekvieną patirtį, kuria jūs tikrai nustojate atrodyti baimei veide. Jūs galite pasakyti sau: „Aš išgyvenau šį siaubą. Aš galiu paimti kitą dalyką, kuris ateina kartu “.
Eleanor Roosevelt
Dauguma puikių žmonių pasiekė didžiausią sėkmę vienu žingsniu, viršijančiu didžiausią nesėkmę.
Napoleono kalva
Leisk man pasakyti jums tai, ką jau žinai. Pasaulis nėra visas saulės spinduliai ir vaivorykštės. Tai labai prasminga ir nemaloni vieta, ir man nesvarbu, koks kietas, jis muš jus prie kelių ir palaikys jus visam laikui, jei leisite. Tu, aš, arba niekas nesigilins taip sunkiai, kaip gyvenimas. Bet tai nėra apie tai, kaip sunku pataikyti. Kalbama apie tai, kaip sunkiai galite pataikyti ir toliau judėti į priekį. Kiek galite paimti ir toliau judėti į priekį. Štai kaip laimėta!
„Sylvester Stallone“
Gyvenimas, praleistas darant klaidas, yra ne tik garbingesnis, bet ir naudingesnis nei gyvenimas, praleistas nieko nedarant.
George'as Bernardas Shaw
Kada nors bandė. Kada nors nepavyko. Nesvarbu. Bandykite dar kartą. Vėl nepavyks. Nepavyks geriau.
Samuelis Beckettas
Visos negandos, kurias aš turėjau gyvenime, visi mano rūpesčiai ir kliūtys mane sustiprino ... Galbūt nesuvoki to, kai tai atsitiks, tačiau smūgis į dantis gali būti geriausias dalykas pasaulyje.
Voltas Disney
Išradėjas nepavyksta 999 kartų, ir jei jam pasiseks vieną kartą, jis yra. Jis traktuoja savo nesėkmes tiesiog kaip praktikos kadrus.
Charlesas F. Ketteringas
Nesėkmė yra tiesiog galimybė pradėti iš naujo, šį kartą protingiau.
Henris Fordas
Niekada nepasiduokite savo svajonių citatomis
Jei viena svajonė turėtų nukristi ir suskaidyti į tūkstantį gabalų, niekada nebijokite pasiimti vieno iš tų kūrinių ir pradėti iš naujo.
Flavia Weedn
Niekada nesakykite niekada, nes ribos, kaip ir baimės, dažnai yra tik iliuzija.
Michaelas Jordanas
Jei nenorite rizikuoti įprastu, turėsite atsiskaityti už įprastą.
Jimas Rohnas
Problemos nėra sustabdymo ženklai, jos yra gairės.
Robertas Schulleris
Problema yra tikimybė padaryti viską, kas geriausia.
Kunigaikštis Ellingtonas
Vienintelis dalykas, kuris sustabdys jus įgyvendinti savo svajones, yra jūs.
Tomas Bradley
Nelaukite. Laikas niekada nebus tinkamas.
Napoleono kalva
Gyvenimas kupinas grožio. Atkreipkite dėmesį. Atkreipkite dėmesį į kamanę, mažą vaiką ir besišypsančius veidus. Kvepia lietus ir pajuskite vėją. Gyvenkite savo gyvenimą iki galo ir kovokite už savo svajones.
Ashley Smith
Puikūs sėkmingi pasaulio vyrai pasinaudojo savo vaizduotėmis. “
Robertas Collieris
Jei visada ribojate viską, ką darote, fiziškai ar dar ką nors. Tai išplito jūsų darbe ir jūsų gyvenime. Nėra jokių ribų. Yra tik plokščiakalniai, ir jūs neturite ten likti, turite peržengti jų ribų.
Bruce'as Lee
Tiek daug mūsų svajonių iš pradžių atrodo neįmanoma, tada jos atrodo neįtikėtinos, o tada, kai mes iškviečiame valią, jie greitai tampa neišvengiami.
Christopheris Reeve'as
Sėkmės kaina yra sunkus darbas, atsidavimas nagrinėjamam darbui ir ryžtas, kad laimi ar pralaimime, mes geriausiai pritaikėme save atliktai užduotims.
Vince Lombardi
flamingo gyvūnų totemas
Jūsų svajonė neturi galiojimo datos. Giliai įkvėpkite ir bandykite dar kartą.
Nežinoma
Praleiskite aštuoniasdešimt procentų savo laiko sutelkdami dėmesį į rytojaus, o ne vakaro problemas.
Brianas Tracy
Laikykitės atokiau nuo žmonių, kurie bando smerkti jūsų ambicijas. Maži žmonės visada tai daro, tačiau tikrai puikus verčia jausti, kad jūs taip pat galite tapti puikūs.
Markas Twainas
Daugelis gyvenimo nesėkmių yra žmonės, kurie nesuvokė, kiek arti jiems pasisekė, kai jie pasidavė.
Tomas A. Edisonas
Viskas gerai tinka tiems, kurie geriausiai išnaudoja, kaip viskas klostosi.
Johnas Woodenas
Nesvarbu, iš kur esate, jūsų svajonės galioja.
Lupita Nyong'o
Visi vyrai svajoja: bet ne vienodai. Tie, kurie naktį svajoja apie dulkėtus savo proto įdubimus, pabunda dieną, norėdami sužinoti, kad tai buvo tuštybė: Tačiau dienos svajotojai yra pavojingi vyrai, nes jie gali įgyvendinti savo svajones atviromis akimis, kad tai būtų įmanoma.
T.E. Lawrence'as
Niekada nesate per senas, kad nustatytumėte kitą tikslą ar svajotumėte apie naują svajonę.
C. S. Lewis
Nereikia matyti visų laiptų, tiesiog ženkite pirmąjį žingsnį.
Martinas Lutheris Kingas, jaunesnysis
Raktas į svajonę įgyvendinti yra sutelkti dėmesį ne į sėkmę, o reikšmę - ir tada net maži žingsniai ir mažos pergalės jūsų keliu įgis didesnę prasmę.
Oprah Winfrey
Skaičiuojama ne kritikas; Ne tas vyras, kuris pabrėžia, kaip stiprus vyras suklupo ar kur darbų atlikėjas galėjo juos padaryti geriau.
Kreditai priklauso vyrui, kuris iš tikrųjų yra arenoje, kurio veidą kankina dulkės, prakaitas ir kraujas, kuris siekia drąsiai; Kas klysta ir vėl ir vėl trunka; nes nėra pastangų be klaidų ir trūkumų; Bet kas iš tikrųjų stengiasi padaryti poelgį; Kas žino didžiulį entuziazmą, didįjį atsidavimą, kuris praleidžia vertą priežastį, kuris geriausiai žino, kad galų gale žino didelio pasiekimo triumfą ir kuris blogiausiu atveju, jei jam nepavyks, bent jau jam nepavyksta labai išdrįsti.
Kad jo vieta niekada nebūtų su tomis šaltomis ir baikščiomis sielomis, kurios nežino nei pergalės, nei pralaimėjimo.
Theodore'as Rooseveltas
Neveikimas sukelia abejones ir baimę. Veiksmas sukelia pasitikėjimą savimi ir Drąsa . Jei norite užkariauti baimę, nesėdėkite namuose ir negalvokite apie tai. Išeik ir užsiimk.
Dale Carnegie
Niekada neribokite savęs dėl ribotos kitų vaizduotės; Niekada neribokite kitų dėl savo ribotos vaizduotės.
Mae Jemison
lamos dvasios gyvūno reikšmė
Daugelis iš mūsų, plaukdami prieš bėdų potvynį, apie pasaulį nieko nežino, reikia tik šiek tiek pagyrimo ar padrąsinimo - ir mes sieksime tikslo.
Jerome'as Fleishmanas
Jei žmogus užtikrintai pasinaudos savo svajonių kryptimi ir stengsis gyventi tą gyvenimą, kurį įsivaizdavo, jis susitiks su sėkme netikėtai bendromis valandomis.
Henris Davidas Thoreau
Svajok didelių svajonių! Įsivaizduokite, kad neturite jokių apribojimų, ir tada nuspręskite, kas yra prieš pat nuspręsdami, kas įmanoma. “
Brianas Tracey
Parodyk man ką nors, kas padarė ką nors vertingo, ir aš jums parodysiu ką nors, kas įveikė negandas.
Lou Holtz
Jei prisiimsite atsakomybę už save, sukursite alkį, kad įgyvendintumėte savo svajones.
Les Brown
Aš tikrai nenoriu tapti normaliu, vidutiniu, standartiniu. Noriu, kad tik įgyčiau jėgų, drąsiai išgyventi savo gyvenimą visapusiškai, mėgautis daugiau, patirti daugiau. Noriu sukurti dar originaliesnius ir labiau netradicinius bruožus.
Anaïs Nin
Viskas, ko norite, yra kitoje baimės pusėje.
Džekas Canfieldas
Norėdami atlikti puikius dalykus, turime ne tik elgtis, bet ir svajoti; Ne tik planuokite, bet ir tikėkite.
Anatole Prancūzija
Kai esu senas ir mirštu, planuoju atsigręžti į savo gyvenimą ir pasakyti: „Oho, tai buvo nuotykis“, ne, „Oho, aš tikrai jaučiausi saugus“.
Tomas Prestonas-Werneris
Kiekvienas puikus sapnas prasideda svajotoju. Visada atsiminkite, kad jūs turite savo jėgą, kantrybę ir aistrą pasiekti žvaigždes, kad pakeistumėte pasaulį.
Harietas Tubmanas
Niekada nepasiduokite svajonei vien dėl to, kad tam reikia jo įgyvendinti. Laikas vis tiek praeis “.
Earlas Nightingale
Išdrįsti reiškia akimirksniu prarasti savo pagrindus. Nedrįsti prarasti save.
Soren Kierkegaard
Po 20 metų būsite labiau nusivylę dalykai, kurių nepadarėte, nei tų, kuriuos padarėte. Taigi išmeskite dubenėlius. Plaukkite nuo saugaus uosto. Sugaukite prekybos vėjais jūsų burėse. Tyrinėti. Svajok. Atrasti.
Markas Twainas
Įkvepiančios citatos apie atkaklumą ir kantrybę
Herojus yra paprastas asmuo, kuris atranda stiprybę atkakliai ir ištverti, nepaisant didžiulių kliūčių.
Christopheris Reeve'as
Drąsa neturi jėgų tęsti - ji vyksta, kai neturite jėgų.
Napoleonas Bonapartas
Mes įgyjame jėgų, kurias įveikėme.
Ralphas Waldo Emersonas
Stiprumas atsiranda ne iš laimėjimo. Jūsų kovos ugdo jūsų stipriąsias puses. Kai išgyveni sunkumus ir nusprendžiate nepasiduoti, tai yra stiprybė.
Arnoldas Schwarzeneggeris
Atminkite, kad nesėkmė yra įvykis, o ne asmuo.
Zig Ziglar
Išnaudoję visas galimybes, atsiminkite tai: jūs to nepadarėte.
Tomas Edisonas
Jei jums nepatinka kažkas, pakeiskite; Jei negalite jo pakeisti, pakeiskite savo mąstymo būdą.
Mary Engelbreit
Galite susidurti su daugybe pralaimėjimų, tačiau neturite būti nugalėti. Tiesą sakant, gali reikėti susidurti su pralaimėjimais, todėl galite žinoti, kas esate, iš ko galite pakilti, kaip vis tiek galite išeiti iš jo.
Maya Angelou
Bet kuriam iš mūsų gyvenimas nėra lengvas. Bet kas iš to? Mes turime turėti atkaklumą ir, svarbiausia, pasitikėjimą savimi. Turime tikėti, kad esame gabūs dėl kažko, ir kad šis dalykas, bet kokią kainą, turi būti pasiektas.
Marie Curie
Stiprumas atsiranda ne dėl fizinio pajėgumo. Tai kyla iš nenuoseklios valios.
Mahatma Gandhi
Didelio streso ar negandų laikais visada geriausia būti užimtam, supykdyti savo pyktį ir energiją į ką nors teigiamo.
Lee Iacocca
Tai nėra taip blogai, kaip jūs manote. Ryte atrodys geriau.
Colinas Powellas
Norint atskleisti neužtikrintumą, nei paslėpti, reikia daugiau drąsos, nei paslėpti, daugiau jėgų susieti su žmonėmis, o ne dominuoti, daugiau „vyriškumo“ laikytis apgalvotų principų, o ne aklųjų refleksų. Kietumas yra sieloje ir dvasioje, o ne raumenyse ir nesubrendęs protas.
Aleksas Karrasas
Kartais mūsų šviesa užgeso, tačiau vėl susiduria su kitu žmogumi.
Albertas Schweitzeris
Būdamas giliai mylimas, kažkas suteikia jums stiprybės, o mylintis kažkas giliai suteikia jums drąsos.
Milo Tzard
Gražiausi žmonės, kuriuos pažinojome, yra tie, kurie žinojo pralaimėjimą, žinomą kančią, žinomą kovą, žinomus netektis ir rado kelią iš gelmės. Šie asmenys turi įvertinimą, jautrumą ir gyvenimo supratimą, kuris užpildo juos užuojauta, švelnumu ir giliai mylinčiu rūpesčiu. Gražūs žmonės ne tik įvyksta.
Elizabeth Kubler-Ross
Mūsų stiprybė išauga dėl mūsų silpnybių.
Ralphas Waldo Emersonas
Daugelį svarbių dalykų pasaulyje nuveikė žmonės, kurie vis bandė, kai atrodė, kad nėra jokios vilties.
Dale Carnegie
Sėkmė nėra galutinė, nesėkmė nėra mirtina: skaičiuojama, kad tai yra drąsa tęsti.
Winstonas Churchillis
Mėgėjai sėdi ir laukia įkvėpimo, visi mes tiesiog atsikeliame ir einame į darbą.
Steponas Kingas
Su nauja diena ateina nauja jėga ir naujos mintys.
Eleanor Roosevelt
Kai atrodo, kad viskas eina prieš tave, atminkite, kad lėktuvas kyla prieš vėją, o ne su juo.
Henris Fordas
Niekas pasaulyje negali užimti atkaklumo. Talentas nebus; Niekas nėra labiau įprastas nei nesėkmingi žmonės, turintys talentą. Genius ne; Neapsaugotas genijus yra beveik legendinis. Švietimas nebus; Pasaulis kupinas išsilavinusių apleistų. Vien atkaklumas ir ryžtas yra visagalis.
Calvinas Coolidge'as
Kai viskas klostosi ne taip, kaip kartais
Kai kelias, kurį tu apjuosite
Kai lėšos yra žemos, o skolos yra didelės,
Ir jūs norite šypsotis, bet turite atsiduoti,
Kai priežiūra jus šiek tiek spaudžia
Pailsėkite, jei privalai, bet nenusileisk.
Sėkmė yra nesėkmė iš vidaus,
Sidabrinis atspalvis ant abejonių debesų,
Ir niekada negali pasakyti, koks esate arti,
Tai gali būti arti, kai atrodo iš tolo.
Taigi, laikykitės kovos, kai jums labiausiai nukentėjo
Tuomet, kai viskas klostosi blogai, neturite mesti.
Edgaras A. svečias
Drąsa ne visada riaumoja. Kartais drąsa yra tylus balsas dienos pabaigoje, sakydamas, kad rytoj bandysiu dar kartą.
Mary Anne Radmacher
Jums taip pat gali patikti Šio įrašo su jumis pakanka citatų ir rasti Tai susiję su toksiškais žmonėmis, naudingais .
Kaip nepasiduoti: mano 5 mėgstamiausi patarimai
1. Pasinaudokite realiais lūkesčiais.
Kai jaučiatės pasidavę, tada pristabdykite keletą gilių įkvėpimų, kad šiek tiek nusiramintumėte, tada pasinaudokite realiais lūkesčiais.
Kaip tu tai darai?
Na, nustokite klausytis reklamos, kuri žada greitus rezultatus. Ir nustokite klausytis perfekcionizmo - tiek savo viduje, tiek už jos ribų - tai sako, kad neturite daryti klaidų ar nepavykti.
Verčiau pasinaudokite realiais lūkesčiais klausydamiesi žmonių, kurie nuėjo ten, kur norite.
Klausykite žmonių, kurie jau žino, kas veikia, o kas ne (ar veikia mažiau). Jie gali papasakoti apie tai, kaip kartais galite suklupti ir kristi, ir kiek laiko jūsų kelionė gali realiai užtrukti.
Jūs negausite tikslaus žingsnis po žingsnio vadovo, nes kiekvieno kelionė į tikslą ar svajonę yra kitokia. Bet šie žmonės gali suteikti jums puikių patarimų asmeniškai arba per knygas, podcast'us, forumus ar vaizdo įrašus.
2. Priminkite sau, kodėl taip darote.
Kai jūs - kaip mes visi retkarčiais darome, prarandate vaizdą į didelį vaizdą, kai pasiklydote kasdieniame gyvenime, tada vienas naudingas dalykas yra susieti su tuo, kodėl darote tai, ką darote.
Suraskite populiariausias 2-3 priežastis. Gal tai:
- Saugokite savo šeimą ir palaikykite.
- Gyvenkite sveikiau ir ilgiau, kad galėtumėte stebėti, kaip auga jūsų vaikai arba tiesiog patirti daugiau gyvenimo.
- Pamatykite pasaulį ir tyrinėkite jį bei jame esančius žmones.
Kad ir kokie būtų jūsų atsakymai, užrašykite juos. Ant popieriaus lapo, kuriame galite vengti jo pamatyti kiekvieną dieną. Kaip kasdienis priminimas savo išmaniajame telefone. Arba abu.
Tuomet, kai jaučiatės pasidavę ar pasidavę savo seniems ir mažiau sveikiems įpročiams, galite greitai pasiekti savo galingiausius Whysą. Aš dažnai pastebiu, kad tai man gana labai padeda sunkiomis dienomis ir nemotyvuotais laikais.
3. Išleisk tai artimiausiems žmonėms (vėl suraskite savo dėmesį ir motyvaciją).
Aš sužinojau, kad kai kliūtys ar kliūtys mano kelyje atrodo neįveikiamos, arba aš tiesiog neturiu energijos išbandyti dar kartą, tada vienas dalykas, kuris tikrai padeda, yra tai atsiverti.
Taigi aš apie tai kalbu su savo žmona, tėvu ar draugu.
Aš išleidžiu ir išsiaiškinu save, o kitas asmuo tiesiog klauso. Arba jis / ji padeda man vėl įgyti labiau pagrįstą ir lygiagrečią perspektyvą, siūlydamas keletą gerų patarimų.
Tai perkrauna mano motyvaciją ir energiją ir padeda man vėl pamatyti dalykus iš naudingesnės perspektyvos.
Jei šiuo metu jums sunku rasti tokį žmogų realiame gyvenime - o gal tiesiog dėl konkretaus iššūkio, su kuriuo dabar susiduriate, tada apsilankykite internete ir raskite palaikymą bei patarimus grupėse ir forumuose.
4. Pasakyk sau: tik šiandien!
Tai paprasta maža frazė, kurią gavau iš Briano Tracy prieš daugelį metų. Aš vis dar naudoju tai gana dažnai, kai bloga diena yra su nauju įpročiu.
Aš sakau sau: tik šiandien aš XX!
Pakeiskite tą xx tuo, ką darysite tik šiandien, pavyzdžiui, eidami į sporto salę, valgykite sveikus pietus ar dirbdami prie savo darbo.
Aš gaunu du didelius privalumus sakydamas sau, kad ką nors padarysiu tik šiandien:
5. Priminkite sau, kad prieš aušrą visada yra tamsiausia.
Štai labai svarbi mintis, kuri padėjo man išlaikyti, kai viskas buvo labai sunku, ir aš jaučiau, kad pasidaviau.
Nes man pasirodė, kad ši mintis yra tiesa.
Kai atrodė, kad viskas buvo žemiausia ir pažeidžiamiausia mano verslo, mano pasimatymų, mano fizinio pasirengimo ar tiesiog motyvacijos gyvenime taškas, tada kažkas visada nutiko.
Gana dažnai vien todėl, kad būdamas tame žemame taške buvau priversta ką nors pakeisti, kaip darau dalykus.
Bet galbūt todėl, kad atrodo, kad gyvenimas turi savotišką pusiausvyrą. Jei aš tiesiog eisiu. Jei aš tiesiog imuosi veiksmų.
Užuot sėdėjęs ant rankų, nieko nedarydamas ir tiesiog pasiduoda.
Nes jei aš judėsiu į priekį - žingsnis mažu žingsniu - visada atsitinka kažkas gero.
Ši mintis padeda man tęsti toliau, kai nesijaučiu.
Ir tai man suteikia šiek tiek paguodos net tada, kai viskas atrodo gana tamsu.
Jums taip pat gali patikti:
