Savarankiška priežiūra yra vienas iš tų dalykų, kurie yra būtini, tačiau mes dažnai nesinaudojame pakankamai laiko (arba jaučiame, kad neturime tam laiko).
Tačiau rūpintis savimi, jūsų kūnas, sveikata ir psichinė gerovė yra labai svarbu ne tik jaustis geriau, bet ir ilgainiui pasirodyti geriau ir geriau padėti kitiems.
Ir toliau eiti ir nepasiduoti Kol pasieksite savo tikslus ir svajones.
Taigi aš sukūriau 71 geriausių savarankiškų citatų kolekciją.
Tikiuosi, kad jie padės ir įkvėps jus nuosekliau skirti šiek tiek laiko sau ir už tai, ko jums reikia giliai.
Įkvepiančios savarankiškos priežiūros citatos
Savarankiška priežiūra niekada nėra savanaudiškas poelgis-tai tiesiog geras mano turimo dovanos tvarkymas, dovana, kurią buvau atiduota žemėje, kad pasiūlyčiau kitiems.
„Parks Palms“
Tyrime radau, kad didžiausia priežastis, kodėl žmonės nėra labiau užuojauta, yra ta, kad jie bijo, kad taps savarankiški. Jie mano, kad savikritika yra tai, kas juos palaiko. Daugelis žmonių suklydo, nes mūsų kultūra sako, kad sunku būti sau.
Kristen Neff
Kvėpuoti. Paleisk. Ir priminkite sau, kad ši akimirka yra vienintelė, kurią jūs žinote, kad tikrai turite.
Oprah
Sveikas meilė sau reiškia, kad mes neturime jokios prievartos pateisinti save ar kitus, kodėl mes imamės atostogų, kodėl mes miegame vėlai, kodėl perkame naujus batus, kodėl retkarčiais sugadiname save. Mes jaučiamės patogiai darydami dalykus, kurie suteikia gyvenimo kokybę ir grožį.
Andrew Matthewsas
Grožis yra tai, kaip jaučiatės viduje, ir jis atspindi jūsų akis. Tai nėra kažkas fizinio.
Sophia Loren
Priimk save, mylėk save ir toliau judėk į priekį . Jei norite skristi, turite atsisakyti to, kas jus sveria.
Roy T. Bennett
Kalbėkitės su savimi taip, kaip norėtum su mylimu žmogumi.
Brené Brown
Savidisciplina yra savaime.
M. Scottas Peckas
Jei žmonės sutelktų dėmesį į tikrai svarbius dalykus gyvenime, trūksta žvejybos stulpų.
Doug Larson
Būkite kantrūs su savimi. Savarankiškas augimas yra švelnus; Tai šventa žemė. Nėra didesnių investicijų.
Stephenas Covey
Būna dienų, kai aš sau atsisakau komforto žodžių, pavyzdžiui, krintančių lapų, ir atsimenu, kad to pakanka, kad mane pasirūpintų aš pats.
Brianas Andreasas
Kiek gerai per dieną? Priklauso nuo to, kaip gerai gyveni.
Shel Silverstein
Kai pakankamai mylėjau save, pradėjau palikti tai, kas nebuvo sveika. Tai reiškė žmones, darbus, mano pačių įsitikinimus ir įpročius - viską, kas mane palaikė maža. Mano sprendimas tai pavadino neištikimu. Dabar aš tai vertinu kaip save mėgstančią.
Kim McMillen
Iššūkis nėra būti tobulas - jis turi būti sveikas.
Jane fondas
svajok apie kiaulieną
Jūs pats, kaip ir bet kas visoje visatoje, nusipelno jūsų meilės ir meilės.
Buda
Negalime nukreipti vėjo, tačiau galime sureguliuoti burės. Dolly Parton
Vienas didžiausių gyvenimo apgailestavimų yra tai, ko kiti norėtų, kad būtumėte, o ne būtumėte savimi.
Shannon L. Amžius
Susiję: 101 drąsos citatos, kurios jus motyvuos
Vienas iš artėjančio nervų suskirstymo simptomų yra įsitikinimas, kad darbas yra nepaprastai svarbus.
Bertrand Russell
Užsiėmimas savarankiškai suteikia sau tokį patį malonumą, kokį mes suteiktume kitiems.
Christopheris Germeris
Sugalvokite savo pasaulį. Apsupkite save žmonėmis, spalvomis, garsais ir darbu, kuris jus maitina.
Susan Ariel Rainbow Kennedy
Leiskite sau mėgautis kiekviena laiminga savo gyvenimo akimirka.
Steve'as Maraboli
Geriausia jūsų gyvenimo diena yra ta, kuriai jūs nusprendžiate, kad jūsų gyvenimas yra jūsų pačių. Jokių atsiprašymų ar pasiteisinimų. Niekas nesitikis, pasikliauja ar kaltina. Dovana yra jūsų - tai nuostabi kelionė - ir jūs vien jūs esate atsakingi už jos kokybę. Tai diena, kai jūsų gyvenimas tikrai prasideda.
Kiekvienas moa
Skirkite laiko sau citatas
Labai svarbu skirti laiko sau ir rasti aiškumą. Svarbiausi santykiai yra tas, kurį turite su savimi.
Diane von Furstenberg
Kai atsigauni ar atrandi tai, kas maitina jūsų sielą ir teikia džiaugsmo, pakankamai rūpi sau, kad tai būtų vietos savo gyvenime.
Jean Shinoda Bolen
Jei jaučiate, kad dega, jei jaučiatės demoralizuoti ir išsekę, geriausia, kad visi, būtų visi, pasitraukti ir atstatyti save.
Dalai Lama
Poilsis nėra tuščias asmuo, o vasaros dieną kartais gulėti ant žolės po medžiais, klausytis vandens murmėjimo ar stebėti, kaip debesys plūduriuoja per dangų, jokiu būdu nėra laiko švaistymas.
Johnas Lubbockas
Mylėk save pakankamai, kad nustatytumėte ribas. Jūsų laikas ir energija yra brangūs. Jūs turite pasirinkti, kaip jį naudojate. Jūs mokote žmones, kaip elgtis su jumis, nusprendžiant, ką norėsite, ir nepriimsite.
Anna Taylor
Jei negerbsite savo norų, niekas kitas to nepadarys. Jūs tiesiog pritrauksite žmones, kurie nepagarbiai tau tiek, kiek jūs.
Vironika Tugaleva
Savarankiška priežiūra nėra laiko švaistymas; Dėl savęs priežiūros jūsų laikas tvaresnis.
Jackie Viramontez
Taikos patirtis dar nereiškia, kad jūsų gyvenimas visada yra palaimingas. Tai reiškia, kad jūs sugeba įsitraukti į palaimingą proto būseną, esant normaliam džiovos gyvenimo chaosui.
Jill Bolte Taylor
Self Care Quotes About Your Body, Stress and Relaxing
Priimkite gamtos tempą: jos paslaptis yra kantrybė.
Ralphas Waldo Emersonas
Beveik viskas vėl veiks, jei keletą minučių atjungsite, įskaitant jus.
Anne Lamott
Laikas atsipalaiduoti yra tada, kai neturite tam laiko.
Sydney J. Harris
Jūs daugelį metų kritikuojate save, ir tai neveikė. Pabandykite patvirtinti save ir pažiūrėkite, kas atsitiks.
Louise L. yra
Laikykitės geros kompanijos, skaitykite geras knygas, mėgokite gerus dalykus ir kuo ištikimiau ugdykite sielą bei kūną.
Louisa May Alcott
Jei paklaustumėte, koks yra svarbiausias ilgaamžiškumo raktas, turėčiau pasakyti, kad tai išvengti nerimo, streso ir įtampos. Ir jei jūs manęs neprašėte, vis tiek turėčiau tai pasakyti.
George'as Burnsas
„Mūsų kūnai yra mūsų sodai, kuriems mūsų valia yra sodininkai.
William Shakespeare
Aš turėjau augti, kad mylėčiau savo kūną. Iš pradžių neturėjau gero savęs įvaizdžio. Pagaliau man tai įvyko, aš arba mylėsiu mane, arba nekenčiu. Ir aš pasirinkau mylėti save. Tada viskas kilo iš ten. Dalykai, kurie, mano manymu, nebuvo patrauklūs, tapo seksualūs. Pasitikėjimas daro jus seksualiu .
Karalienė Latifah
Tie, kurie mano, kad neturi laiko kūno mankštai, anksčiau ar vėliau turės rasti laiko ligoms.
Edvardas Stanley
Yra tūkstančiai streso priežasčių, o vienas priešnuodis stresui yra saviraiška. Būtent taip nutinka man kiekvieną dieną. Mano mintys išlipo nuo krūtinės, žemyn rankovėmis ir ant mano padėklo.
Garononas
Savarankiška priežiūra yra daug daugiau nei grožio režimas ar išorinis dalykas, kurį darote. Tai turi prasidėti jūsų širdyje, kad žinotumėte, ko reikia norint naršyti savo gyvenimą. Pedikiūras trunka ne, bet medituoja kiekvieną dieną.
Carrie-Anne Moss
Neimkite savo sveikatos savaime suprantamu dalyku. Neimkite savo kūno savaime suprantamu dalyku. Darykite tai, kas šiandien bendrauja su jūsų kūnu, kad norite tuo rūpintis. Rytoj nėra pažadėta.
Jada Pinkett Smith
Pailsėti; Laukas, kuris ilsisi, suteikia gausų derlių.
Ovidijus
Jums taip pat gali patikti Šis įrašas užpildytas trečiadienio citatomis Norėdami praeiti pro Humpday nuosmukį.
Pirmiausia sutelkite dėmesį į save, kad geriau padėtumėte kitiems citatoms
Nekvieskite savęs per daug, nes jei per daug paaukosite, nieko kito negalite duoti, ir niekas jūsų nesirūpins.
Karlas Lagerfeldas
Norėdami būti geras tėvas, turite pasirūpinti savimi, kad galėtumėte turėti fizinę ir emocinę energiją, kad galėtumėte rūpintis savo šeima.
Michelle Obama
Visada atsiminkite, kad jūs ne tik turite teisę būti individualiu, bet ir turite pareigą būti tokiam.
Eleanor Roosevelt
Senstant sužinosite, kad turite dvi rankas, vieną už tai, kad padėtumėte sau, kita - už tai, kad padėtumėte kitiems.
Maya Angelou
Savarankiška meilė yra vandenynas, o jūsų širdis yra indas. Padarykite jį pilną, o bet koks perteklius išsiveržs į jūsų brangių žmonių gyvenimą. Bet jūs turite ateiti pirmiausia.
Gražus Taplinas
Būkite ištikimas tam, kas egzistuoja savyje.
André Gide
tarakonas dvasinę reikšmę
Suraskite meilę, kurios siekiate, pirmiausia suraskite meilę savyje. Išmokite ilsėtis toje vietoje jūsų viduje, tai yra jūsų tikrieji namai.
Šri Šri Ravi Shankar
Tobulas senas vyras pirmiausia prižiūrėjo save, prieš norėdamas padėti kitiems.
Chuang Tzu
Nepasikliaukite kažkuo kitu dėl savo laimės ir savęs vertės. Tik jūs galite būti atsakingi už tai. Jei negalite mylėti ir gerbti savęs - niekas kitas negalės to padaryti. Priimk, kas esate - visiškai; Geras ir blogas - ir atlikite pakeitimus, kaip jums atrodo tinkama - ne todėl, kad manote, jog kažkas kitas nori, kad būtum kitoks.
Stacey chartija
Jei jūsų užuojauta neįtraukia savęs, ji yra neišsami.
Jackas Kornfieldas
Kai jūs priimate savo vertę, talentus ir stipriąsias puses, tai neutralizuoja, kai kiti galvoja mažiau apie jus.
Robas Liano
Būti savimi pasaulyje, kuris nuolat bando padaryti jus dar ką nors kita, yra didžiausias pasiekimas.
Ralphas Waldo Emersonas
Poilsis ir rūpinimasis savimi yra tokie svarbūs. Kai skiriate laiko savo dvasiai papildyti, tai leidžia jums tarnauti kitiems nuo perpildymo. Negalite patiekti iš tuščio indo.
Eleanor Brownn
Citatos apie savęs mylėjimo svarbą
Pirmiausia mylėk save, o visa kita sutampa. Jūs tikrai turite mylėti save Gaukite bet ką šiame pasaulyje .
Lucille Ball
Žemas savivertė yra tarsi vairavimas per gyvenimą su rankomis.
Maxwellas Maltzas
Turėti savo istoriją ir mylėti save per tą procesą yra drąsiausias dalykas, kurį mes kada nors padarysime.
Brené Brown
Kadangi žmogus tiki savimi, vienas nebando įtikinti kitų. Kadangi vienas yra patenkintas savimi, nereikia kitų pritarimo. Kadangi žmogus priima save, visas pasaulis jį priima.
Laonas
Jei turite galimybę mylėti, pirmiausia mylėkite save.
Charlesas Bukowskis
Mūsų pasitikėjimas savimi seka mūsų pasirinkimą. Kiekvieną kartą, kai elgiamės harmoningai su savo autentišku savimi ir širdimi, mes pelnome pagarbą. Tai taip paprasta. Kiekvienas pasirinkimas yra svarbus.
Ir Coppersmith
Žinojimas, kaip būti vienišam, yra meilės menas. Kai galime būti vieni, galime būti su kitais, nenaudodami jų kaip pabėgimo priemonės.
Varpo kabliukai
Norėdami nustatyti tikrą savivertę, turime sutelkti dėmesį į savo sėkmę ir pamiršti apie nesėkmes ir negatyvus mūsų gyvenime.
Denisas Waitley
Jei jums nesiseka mylėti save, jums bus sunku mylėti bet ką, nes piktinate laiką ir energiją, kurią suteiksite kitam asmeniui, kurio net nesuteiki sau.
Angelų Barbara
Vyras negali būti patogus be savo paties pritarimo.
Markas Twainas
Žmonės, kurie myli save, nepakenkia kitiems žmonėms. Kuo daugiau nekenčiame savęs, tuo labiau norime, kad kiti kentės.
Ir Pearce
Jei nemyli savęs, niekas to nepadarys. Ne tik tai, kad jums nebus gerai mylėti bet kurį kitą. Mylimas prasideda nuo savęs.
Wayne'as Dyeris
Įsimylėti save yra pirmoji laimės paslaptis.
Robertas Morley
