Kaip pradėti atsisakyti savo gyvenimo: 5 paprasti žingsniai

Tai nėra kasdienis padidėjimas, o kasdienis sumažėjimas. Nulaužkite neeskoninius dalykus.
Bruce'as Lee

Man patinka atsisakyti.

Kodėl?

Nes gyvenimas su mažiau netvarkos leidžia lengviau:

• Sumažinkite kasdienį stresą ir suraskite vidinę ramybę.
• Sutelkite dėmesį ir atlikti geresnį darbą (ir dažnai tai darykite greičiau).
• Nuolat atkreipkite dėmesį į tai, kas gyvenime yra svarbiausia ir prasminga.

Netvartas sukuria blaškymąsi. Tai gali sukelti stresą ir painiavą, kad galbūt nežinote, kad jis kuriamas.

banginio totemo gyvūnas

Bet po to, kai atsiskaitėte, paprastai jaučiasi ramiau ir lengviau, šiek tiek labiau nuotaikinga ir galėsite aiškiau mąstyti.

Dalyvavimas stalčiaus, lentynos ar kažkokios erdvės jūsų gyvenime gali būti netikėtai teigiama patirtis ne tik praktiškai. Bet jums, kaip žmonėms, tiek emociškai, tiek psichiškai.

leopardo dvasios gyvūno reikšmė

Tai yra pati svarbiausia priežastis, kodėl aš atsiskaitysiu.

Bet tai, žinoma, taip pat išlaisvina erdvę. Tai gali padėti jums kartais uždirbti šiek tiek papildomų pinigų. Tai gali padaryti ką nors kitą laimingesnį, suteikdamas jiems tai, ko nebeturi.

Jei šiandien turite vos 5 ar 10 minučių ir norite žengti pirmąjį žingsnį, kad supaprastintumėte savo išorinį ir vidinį gyvenimą, tada rekomenduoju neužteršti tik vieną mažą vietą jūsų namuose.

Štai kaip aš atsisakau penkių greitų žingsnių.

Pasirinkite stalčius ar lentyną. Ištuštinkite ir išvalykite. Įdėkite viską, kas buvo toje erdvėje į vieną didelę krūvą. Pasirinkite apie tuos daiktus, po vieną. Kiekvienam tos krūvos elementui paklauskite savęs: ar aš tai panaudojau per pastaruosius metus? Jei ne, tada dažnai gana saugu sakyti, kad ateityje to nenaudosite. Atiduoti ar išmesti? Jei to nelaikote, galbūt norėsite tai duoti tam, kurį žinote, kad, jūsų manymu, galėtų tai gerai išnaudoti. Arba galite atiduoti savo vietinei labdarai. Tokiu atveju įdėkite jį į dėžę ar krepšį. Ir jei jūs tiesiog norite jį išmesti, tada įdėkite jį į maišą, kuriame per šią trumpą neuždengimo sesiją surinksite šiukšlių daiktus. Jei jį laikote, tada raskite tam namus. Tai gali būti viename iš priekinių jūsų stalčiaus kampų arba dešinėje jūsų knygų spintelės viršutinėje lentynoje. Turėdami namą kiekvienam daiktui, kur kiekvieną kartą jį grąžinote po to, kai jį naudojate, sumažinsite savaitės griozdą jūsų namuose ir visada galėsite lengvai rasti daiktą. Jei nesate tikri dėl daikto, įdėkite jį į 6 mėnesių dėžę. Padėkite tą dėžę ten, kur galite lengvai pasiekti, pavyzdžiui, spintelę, jei jums ko nors reikia. Dėžutės išorėje parašykite datą, kai įdėkite į jį daiktus. Po 6 mėnesių gaukite dėžutę ir sužinokite, kas joje vis dar yra. Jei per pastaruosius 6 mėnesius nenaudojote tų dalykų, tada jums jų nereikia ir galite saugiai juos atiduoti ar išmesti.

Ir viskas.

Atliekant mažus 5–10 minučių žingsnius, kai turite šiek tiek laiko atsigaivinti, galite per kelias savaites atsisakyti daug.

Arba tas pirmasis mažas žingsnis gali paskatinti jus vienu metu panaikinti visą kambarį. Arba įkvėpkite rytoj praleisti 5–10 minučių, kad pradėtumėte atsisakyti darbo vietos.